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金龙鱼调和油的营养构成

发布:xinruiliangyou 浏览:316次

     不同地区的饮食习惯有所不同,那不同地区都食用同一种金龙鱼1:1:1调和油对人体有益吗?许多人对这个问题有所疑问,下面小编就来为大家解惑。

  首先,我们先来了解下金龙鱼1:1:1调和油具体指什么?它是指油品中的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸的比例是1:1:1。

  根据我国营养协会的建议膳食脂肪供应量不能超过总能量的30%,其中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸的比例应为1:1:1。只有这样才能保证机体的能量平衡,并维持人体活动所需能量的摄入量。

  由此可见,不同地区长期食用金龙鱼1:1:1调和油对人体是有益的!

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